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2011.09.29

してもいい

最近読んだ本の中に考え方を変えるための方法が書かれていました。

それは、自分が「してはいけない」「すべきではない」と思っていたことを
「してもいい」と許可してみる、というものです。

よく、「既成概念を取り払って新しい考え方を取り入れる」などと言いますが、
今ひとつピンと来なかったのが、「してもいい」というのはスッと心に入って
きました。

何かうまく行かないと感じたり、イライラしたりするのは自分の
「してはいけない」
「すべきではない」
にがんじがらめになっていて、その「してはいけない」ことをダメだダメだと
考えるあまり結局自分がしてしまったり、「すべきではない」ことをしている
相手を許せなかったりしてしまうのです。

でも、本当に物事をうまく行くようにする方法は自分の
「してはいけない」
「すべきではない」
とは全く関係のないところにあるのです。

それを取りに行くためには「してもいい」と自分を許可して、心を自由にして
あげるのです。

「~しなければいけない、でもできない。どうしたらいいのだろう」
とばかり考えていた私はハッとさせられました。

「してもいい」
の呪文でまず心を自由にして、目の前にたくさんあるのに活かせていなかった
成長のチャンスをつかみ取りたいと思います。

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